As pesquisas mostram que medicamentos populares vendidos sem receita médica podem esgotar o magnésio do seu corpo, o que pode levar a uma deficiência perigosa e potencialmente a uma doença.

Até a FDA dos Estados Unidos foi forçada a admitir que os medicamentos usados ​​para tratar o refluxo ácido são uma ameaça à saúde humana, especialmente quando usados ​​por longos períodos de tempo.

Tomar esses medicamentos regularmente pode levar a uma deficiência de magnésio e, finalmente, a algumas ou várias doenças relacionadas a baixos níveis de magnésio.

Os IBPs (inibidores da bomba de prótons) não são os únicos medicamentos que podem afetar negativamente o estado nutricional.

Existem muitos medicamentos populares que podem roubar nutrientes essenciais do seu corpo, como cálcio, vitamina C … vitaminas do complexo B.

Essa informação, é claro, quase nunca é compartilhada com os pacientes. E você pode ter certeza de que, onde houver deficiência de nutrientes, haverá problemas de saúde.

Os inibidores da produção de ácido no estômago estão disponíveis como uma opção sem receita para pessoas que procuram tratar o refluxo ácido.

Esses medicamentos funcionam bloqueando ou diminuindo a quantidade de ácido que seu estômago produz. Isso deve ajudar a prevenir azia e dar tempo ao seu corpo para curar.

A realidade é muito diferente. E, na maioria dos casos, não deve ser reduzido, mas aumentado.

Embora a medicina convencional considere esses inibidores “seguros”, a FDA emitiu um comunicado de segurança pública já em 2011, após seu uso estar relacionado à deficiência de magnésio. O que pode ter efeitos devastadores na saúde.

Isso inclui batimentos cardíacos irregulares, convulsões, espasmos musculares e outras consequências a longo prazo. A única maneira de resolver a deficiência de magnésio relacionada à medicação é parar a medicação.

Esses medicamentos de venda livre só devem ser tomados por duas semanas e em doses mais baixas do que as prescritas.

20% dos adultos admitem não seguir as instruções nos rótulos dos medicamentos vendidos sem receita. “Seguro” é um termo relativo.

A deficiência de magnésio causada por esse “medicamento” pode ser potencialmente grave, mas a maioria das pessoas nunca sabe que tem deficiência deste importante mineral.

Na verdade, existem diferentes níveis de deficiência. Um baixo nível de magnésio pode causar muitos problemas de saúde que nunca são diretamente atribuídos ao estado nutricional.

Como o Dr. Mark Sircus explica, a deficiência de magnésio é um problema mundial.

Um aumento moderado na ingestão de alimentos com magnésio pode reduzir significativamente o risco de ataques cardíacos e derrames em populações vulneráveis.

Estudos também mostraram que uma baixa ingestão de magnésio pode ter efeitos negativos na saúde mental, na função hormonal e nos níveis de açúcar no sangue.

Os produtos farmacêuticos esgotam seu corpo

O magnésio não é o único nutriente que este medicamento pode roubar. Como relata a Harvard Health Letter, eles também podem interferir na capacidade do seu corpo de absorver vitamina B12.

A B12 é necessária para manter as células nervosas saudáveis ​​e produzir glóbulos vermelhos, RNA e DNA.

Também ajuda o corpo a converter açúcar em energia, a usar melhor o ferro e muito mais.

Mas eles também podem causar baixos níveis de cálcio. O cálcio é essencial para a saúde óssea e também desempenha muitas funções importantes no corpo.

E esses medicamentos não são os únicos que podem esgotar os nutrientes vitais. Os corticosteróides também podem causar deficiências em magnésio, cálcio e vitamina B12.

A popular medicação para diabetes, a metformina, está relacionada a baixos níveis de folato (outra vitamina B) e vitamina B12. As estatinas também interferem na produção da enzima CoQ10, que é essencial para as células saudáveis.

Muitos medicamentos comuns podem esgotar o seu corpo de nutrientes. Por sua vez, isso pode levar a uma série de sintomas, mas em muitos casos os efeitos e fontes de deficiência de nutrientes nunca estão ligados à sua causa real.

Os produtos farmacêuticos podem causar “depleção de nutrientes induzida por drogas” através de uma variedade de mecanismos, mas as deficiências podem passar despercebidas por longos períodos de tempo.

E, infelizmente, a medicina moderna parece ter “jogado a boa nutrição pela janela”.

Se você pensa que é uma pessoa que tende a ter deficiências nutricionais, não espere para ter sintomas e se sentir mal.

O primeiro passo é evitar o máximo possível de medicamentos convencionais.

E o segundo passo é aumentar a ingestão de sucos verdes, vegetais crus e cozidos.

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